12月の営業日と福袋について

🍯 はちみつが、これからの季節に役立つポイントをご紹介

1. 抗菌・抗ウイルス作用

はちみつには、過酸化水・グルコン酸・フラボノイド（ポリフェノール）などが含まれており、糖度が高く、細菌やウイルスの増殖を抑える働きが確認されています。

2. のどの粘膜保護

喉をやさしく保護し、乾燥・痛み・咳を和らげる効果が期待できます。

また、近年、コーヒーに入れると咳止めとして有効との報告もあります。

4. 抗炎症作用

喉の炎症や風邪に伴う不快感をやわらげます。

5. エネルギー補給

消化によい単糖（ブドウ糖・果糖）で、食欲が落ちた時の軽いエネルギー源に最適。

🍋 今日からできる具体的なおすすめ利用方法

1. はちみつレモンドリンク

•お湯：150〜200ml

•はちみつ：小さじ1〜2

•レモン汁：小さじ1

→ 喉の炎症・乾燥・疲労に◎

2. “そのまま舐める” シンプルケア

喉が痛む時、小さじ1をゆっくり喉に流すように舐める

→ 粘膜保護＋咳止め効果が一番実感しやすい方法です。

3. ヨーグルト × はちみつ

腸内環境を整えて免疫サポート。

4. 生姜はちみつ湯

•すりおろし生姜：小さじ1

•はちみつ：小さじ2

•お湯：200ml

→ 体を温め、寒気があるときに。

⚠️ 注意点

•1歳未満の子どもには絶対に与えない

•糖分なので、糖尿病やコントロール中の方は医師とご相談ください。

•インフルエンザの「治療」を代替できるものではありません。